Je maitrise mes émotions
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BE HUMAN _ Self Coaching
Cours #10 – Je maitrise mes émotions
(Re)communiquer avec nos émotions
Se mettre en Cohérence
Accueillir la neutralité de l’instant présent
CONTENU DU PDF
_ Lien vers le cours vidéo
_ Guide d'utilisation
_ Feuille de Route
_ Météo
_ Fiches :
- Les émotions
- Le stéthoscope
- La roue des émotions (Robert PLUTCHIK)
- L'échelle des émotions
- Maitriser une émotion
- La matrice d'évolution Vie
- L'alchimie du bonheur
_ Journal d'apprentissage
_ Indicateurs