Le Goûter des As ...

 

 

L’esprit est le sel de la conversation, non sa nourriture.

William Hazlitt 

 

Présentation

Une pause anti stress toute en délices ...

 

Public

Cet atelier est ouvert à tout public.

 

Objectif

Nourrir son corps et son esprit

S'accorder une pause, le temps de goûter …

 

Programme

 

Nourrir son Esprit :

À l'aide d'un premier outil de coaching, nous allons : 

Entendre ce que le stress a à nous Dire

Comprendre ce que le stress nous fait Ressentir

Faire ce que le stress nous permet d'Agir 

 

Nourrir son Corps : 

À l'aide de nos sens, nous allons cueillir nos As présents:

Goûter avec nos oreilles

Goûter avec nos narines

Goûter avec nos yeux

Goûter avec notre peau

Goûter avec nos papilles