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L'Art d'apprivoiser ses émotions ...
Les émotions sont faites pour être partagées.
Marc Levy
Présentation
Qu'est-ce qu'une émotion?
D'où vient-elle ?
A quoi sert-elle ?
Comment l'apprivoiser ?
Public
Cet atelier est ouvert à tout public.
Objectif
Reconnaitre les différentes émotions
Identifier leurs origines
Comprendre leur utilité
Apprendre à les utiliser
Programme
1. Reconnaitre une émotion
Apports théoriques et définitions
Jeux interactifs sur l'origine de nos émotions
2. L'Intelligence Émotionnelle
Comprendre une émotion
Nos comportements face aux émotions et leurs incidences
3. Apprivoiser une émotion
Interpréter son message
Utiliser la Matrice d'évolution VIE
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